Статьи
Здоровая спина начинается с движения! 
Много времени проводите за компьютером? Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? А может, просто хотите больше двигаться?
Мы часто вспоминаем о здоровье позвоночника только тогда, когда появляется боль. Но заботиться о спине лучше регулярно, не дожидаясь неприятных симптомов.
В помощь вам — приложение с упражнениями для здоровья спины. 
С его помощью можно уделять время физической активности дома, без сложного оборудования и поездок в спортзал.
Скачать приложение для Android:
Упражнения от боли в спине
Скачать приложение для Iphone:
Упражнения от боли в спине
Важно: упражнения должны соответствовать вашему состоянию здоровья. Если у вас уже есть боль в спине, онемение или другие неврологические симптомы, перед началом занятий проконсультируйтесь с врачом.
Движение — важная часть заботы о позвоночнике. А мы всегда рядом, если нужна профессиональная помощь.
Межпозвоночные диски являются специальными «прокладками», задачей которых выступает придание гибкости и прочности основной части осевого скелета человека. Каждый диск состоит из оболочки в виде фиброзного кольца и полужидкого пульпозного ядра. Разрыв твёрдой части диска приводит к тому, что внутреннее вещество начинает вытекать через трещины, что провоцирует защемление нервных окончаний спинного мозга. При сжатии происходит сильное выпячивание пульпозного ядра в разные стороны, именно это и называется межпозвоночной грыжей. Заболевание сопровождается болями в пораженной области, головной болью, онемением в ногах, неприятными ощущениями в районе груди. Лечение межпозвоночной грыжи может проводиться операционным или консервативным методами, которые должны назначаться специалистом.
Лечение большинства заболеваний требует комплексного подхода, при котором применение медикаментов может сочетаться с физиотерапией, лечебной физкультурой, водными и другими процедурами. Лечебный массаж в большинстве случаев также является его важной составляющей. Правильно проводимый массаж оказывает благотворное влияние на все системы организма. Он улучшает работу сердца и сосудов, мышц, суставов, внутренних органов, имеет омолаживающее воздействие на кожу.
Трудно переоценить пользу лечебного массажа при проблемах с позвоночником. Он входит как важная составная часть в комплексное лечение межпозвоночной грыжи, сколиоза, остеохондроза, различных травм опорно-двигательной системы. При сколиозе массаж в сочетании с физиотерапией и лечебной физкультурой способен в кратчайшие сроки поставить пациента на ноги даже после сложной операции.
Физиотерапия — комплекс различных методов восстановления с использованием лечебного массажа, свойств магнитного и электрического поля, водных процедур, гимнастики и т. д. В последнее время она набирает все большую популярность и признание. Одним из ее эффективных методов является электромионейростимуляция
Страница 1 из 7
